在大家的日常生活中，總是免不了有喝酒的場(chǎng)合，小酌怡情，喝酒也能在一定程度上使人放松，心情愉悅，但是過(guò)量飲酒就會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至醉酒。那么人為什么會(huì)喝醉酒，怎么才能不那么快的喝醉酒，醉酒后又怎么快速緩解呢？探秘君將為你介紹。

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大家都知道，飲用的酒的主要成分是酒精因?yàn)榫凭?也就是乙醇,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好,因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶,不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外,所以造成乙醛中毒,人就會(huì)表現(xiàn)為各種過(guò)敏癥狀。而酒量大的人,就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多,能夠迅速轉(zhuǎn)化掉,而沒(méi)有出現(xiàn)中毒癥狀,也就不會(huì)醉酒?！?/p>

所以喝醉酒其實(shí)相當(dāng)于一種過(guò)敏現(xiàn)象，對(duì)身體很不好。所以，我們要盡量避免喝醉，喝醉了也應(yīng)該想辦法來(lái)緩解。

在這里，我為大家提供幾個(gè)小技巧，可以讓你在酒局上不那么容易喝醉：

一、不空腹喝酒

切記不能空腹喝酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，空腹的腸胃抵擋不住酒精的兇猛來(lái)襲，人容易喝醉。在喝酒之前一定要吃點(diǎn)東西填肚，那具體應(yīng)該吃點(diǎn)什么東西 成都建站公司 好呢?個(gè)人建議吃點(diǎn)高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，因?yàn)楦叩鞍椎氖澄锟梢栽谖钢锌梢院途凭Y(jié)合發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少人體對(duì)酒精的吸收。

二，不混喝

酒肉穿腸過(guò)，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過(guò)由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時(shí)間，從而使得酒精更快的進(jìn)入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來(lái)能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點(diǎn)且喝且注意。

三、多吃菜

喝酒時(shí)，記得要多吃菜，特別是肉菜和綠葉蔬菜，不求狼吞虎咽，但求細(xì)嚼慢咽，特別是每次舉杯前。這樣咀嚼的食物會(huì)緩緩進(jìn)入腸胃，有助于抵消和緩沖酒精的刺激。

四，多喝水

喝酒時(shí)，在旁邊放一杯礦泉水或者開(kāi)水，喝幾口酒就喝一下開(kāi)水，可以稀釋消化道中的酒精，降低血液中的酒精濃度，達(dá)到不容易醉的效果。

知道了喝醉酒的原理，那么喝醉以后，應(yīng)該怎么樣才能快速清醒呢？

頭暈頭疼喝果汁， 成都建站公司 好的是橙汁，西瓜汁，甘蔗汁，蜂蜜也可以，實(shí)在不行吃頭疼藥。（其實(shí)有些不良廠家的酒里就摻著頭疼藥……）

睡覺(jué)之前 多 預(yù)備一些涼開(kāi)水， 成都建站公司 好的是板藍(lán)根沖劑沖泡的涼開(kāi)水，記好了這是重點(diǎn)。這個(gè)我要安利一下，板藍(lán)根清涼解毒的藥性（不要總以為它是治感冒的）對(duì)酒后尤其是白酒后引起的 口干口渴，咽喉熱痛，腦袋漲，渾身燥熱效果非常非常好，而且很便宜。沒(méi)有板藍(lán)根就用蜂蜜水，效果也非常好。

成都谷歌推廣公司，，希望大家在生活中盡量避免喝醉酒對(duì)身體造成的傷害，小酌怡情即可。也有助于生活的健康如意。

本文標(biāo)題：喝醉了怎么辦(醉酒之后應(yīng)該)
標(biāo)題URL：http://www.js-pz168.com/article34/cose.html

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