網頁設計師怎樣緩解疲勞的方法

2015-11-16 分類：網站建設

長時間做設計會感到疲勞，這將在今年的某個時候你會發生；你會面臨設計師的疲勞。對于創意人員來說，精力枯竭如此普遍的原因之一是因為設計是一個永無止境的過程。但是你可以做一些事情來幫助你減輕疲勞，保持精力充沛，可以更多的時間專注。下面有幾點建議希望對你有所幫忙。

1. 定時離開你的辦公桌

每天安排時間離開辦公桌走走，為什么會有午餐時間;呢？因為它給你時間可以讓你從正在做的事情中休息一下，恢復精神，帶著新的能量回到工作中來。你可能不需要在傳統的午餐時間休，甚至可能也不需要吃午飯，但是你卻非常需要在白天利用這段時間來充電。

2. 工作在短期內

社交媒體上到處都是黑客;，讓你不要在網上浪費時間。但是，如果你需要工作一段時間，瀏覽Insta，然后回到它上面呢？快速工作可以幫助你更有效率。如果你需要啟動大腦中那一小部分創造性的部分，看圖片和視頻會特別讓你精神抖擻。

但這里有一個技巧，在開始和停止工作。你不能讓停頓扼殺了你的工作效率。這并不是一個適用于所有人的建議，但是一些設計師從微小的、有計劃的;干擾中獲得了很多價值。

3.參與設計挑戰

準備好走出你的舒適區進行設計，應對設計挑戰。這些小事件通常由一個主題組成，在這個主題中，你會被提示每天或每周設計一件特定的事情，持續一段時間。其他人經常在同一時間做同樣的事情（同樣的挑戰），在一個展示工作的地方。

設計挑戰的偉大之處在于，它可以成為日常生活中有趣的消遣。真的沒有什么利害關系，你可以按照自己的想法去創造。

如果你還沒有做好迎接挑戰的準備，可以看看Project 365，這是一位設計師在2018年每天展示一個新設計項目的櫥窗。

4. 安排慢波動;

你真的很期待假期嗎？把它記在你的日歷上，然后給自己安排一分鐘、一天或一周的時間。僅僅因為你有時間，并不意味著你慢下來了。有時候假期和不工作的時間也會很忙碌，所以計劃一些嚴肅的休息時間就顯得更加重要了。

每個人都需要不同的休息方式，有些人可以花一天的時間完全充電，另一些人需要一個星期讓大腦休息。

只是不要把你的慢下來的時間塞滿項目，你必須遠離電腦。計劃在你慢下來的時候拋棄技術（或者只允許在特定的時間簽到），以便從休息中獲得大的好處。

5. 混淆的任務

不要陷入單調的工作中。盡管設計項目可以解決不同的問題，但過程中有些部分可能會變得平淡無奇。混合任務，邀請團隊其他成員參加頭腦風暴會議，混合你一貫的做事方式。就像鍛煉不同的肌肉群一樣，重新規劃你的一天會拉伸大腦（和創造性）肌肉。

6. 找一個網絡或同儕組

如果你沒有一個穩定的設計團隊，那么現在是時候去尋找這個團隊了。不管你是加入了一個專業的社交組織，參加了一個會議，參加了社交媒體的交流或者只是邀請你的導師共進午餐，避免倦怠的關鍵因素之一就是保持新鮮感，有時候你只是需要發泄一下。其他時候，你需要一個新的視角來步入正軌。

開發你的網絡，每個月花幾個小時傾聽別人的意見，并談談你的設計挑戰。不要讓所有這些會議都變成牢騷滿腹的會議，而要談論工作中的挑戰和解決方案。

有時候，解決問題的最好方法就是與從另一個角度看待問題的人分享。

7. 創造一些沒用的東西

嘗試一些與設計無關的工作，對虛擬現實感興趣？找一個可以炫耀VR設備的人。這樣做的目的是讓你的創造力不受壓力或附加條件（或收入）的影響。這不僅會讓你在工作上做得更好——而且不會讓你筋疲力盡——而且還會幫助你探索未來可能拓展職業生涯的選擇。（你永遠不知道機會在哪里。）

8. 注意你的健康

這也許是我們都應該知道的，但不知何故卻被忽視的一點抗疲勞的經驗。咖啡和不眠之夜給設計師們帶來了刻板印象（有時也不那么刻板），可能還會有一兩杯睡前酒。

最終你的身體會說，不;。注意你的健康（和理智）。多吃蔬菜，多運動。不要在黑暗的角落盯著電腦屏幕。多微笑，保持愉悅好心情。它可以創造奇跡。（此外，生病只會讓人產生無法完成所有事情的強烈感覺。）

9.簡單地說，不;

學會拒絕，不要再為朋友簡單;設計一個logo了，不要再為表弟的婚禮創建一個網站了。不要再做這些吃力不討好的事情了，你可以利用這段時間為你自己做點什么，即使是睡懶覺也是好的。

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